روتين يومي للبشرة المختلطة (صباحاً ومساءً)
روتين عملي ومتوازن يركز على تقليل اللمعان في منطقة T بدون ان يسبب جفاف للخدود، مع دعم حاجز البشرة وتهدئة البشرة وخطوة تقشير لطيف حسب الحاجة.
روتين الصباح
-
تنظيف لطيف بغسول جل (توازن بدون جفاف)
الكمية: مقدار حبة لوز.
التطبيق: على بشرة مبللة لمدة 30-40 ثانية ثم شطف فاتر.
ملاحظات: اذا كانت الخدود تجف بسرعة اكتفي بغسول خفيف مرة واحدة صباحا.
إضافة الغسول -
تونر مرطب داعم للحاجز
الكمية: 5-7 قطرات بالتربيت حتى الامتصاص (يمكن تكرار طبقة ثانية لمناطق الجفاف).
الترتيب: قبل السيرومات.
ملاحظات: يوازن الترطيب ويدعم الحاجز بدون اثقال على منطقة T.
إضافة التونر -
سيروم تهدئة وتنظيم افراز الدهون
الكمية: 2-3 قطرات.
الانتظار: 60 ثانية قبل المرطب.
التكرار: صباحا يوميا (ومساء ممكن).
ملاحظات: مناسب للبشرة المختلطة والمعرضة للاحمرار ويساعد على توازن الملمس.
إضافة السيروم -
مرطب خفيف لقفل الرطوبة
الكمية: حبة كرز صغيرة للوجه والرقبة.
الترتيب: فوق السيرومات وقبل الواقي.
ملاحظات: يفضل قوام جل او كريم خفيف لتقليل اللمعان وتحضير البشرة.
إضافة المرطب -
واقي شمس SPF50 (الخطوة الاهم)
الكمية: خطان بطول الاصبعين للوجه والرقبة.
التطبيق: توزيع متساو مع تغطية محيط العين الخارجي والاذنين.
إعادة التطبيق: كل 2-3 ساعات عند التعرض للشمس.
ملاحظات: اختاري قوام خفيف بدون اثر دهني ومناسب تحت المكياج.
إضافة واقي الشمس
روتين المساء
-
تنظيف اولي بزيت او بلسم
الكمية: 2-3 ضغطات على بشرة جافة.
التطبيق: 60 ثانية تدليك ثم استحلاب بالماء الفاتر حتى يصبح حليبيا ثم شطف.
ملاحظات: مهم لازالة بقايا الواقي والمكياج وتقليل الاحتكاك.
إضافة خطوة الإزالة -
تونر مقشر BHA للمسام والدهون
الكمية: 4-6 قطرات بدون فرك.
التكرار: من 2-4 مرات اسبوعيا حسب تحمل البشرة.
تحذير: لا يفضل استخدامه في نفس الليلة مع مقشرات قوية اخرى.
إضافة تونر BHA -
سيروم نياسيناميد لتوازن لون البشرة وتقليل مظهر المسام
الكمية: 2-3 قطرات.
الانتظار: 60-90 ثانية قبل الخطوة التالية.
ملاحظات: يساعد على تقليل اللمعان وتحسين مظهر المسام للبشرة المختلطة.
إضافة سيروم النياسيناميد -
امبولة سنتيلا لتهدئة البشرة ودعم الحاجز
الكمية: 3-4 قطرات بالتربيت حتى الامتصاص.
ملاحظات: ممتازة بعد التقشير او عند التهيج وتساعد على توازن البشرة.
إضافة أمبولة التهدئة -
مرطب ليلي موازن
الكمية: حبة كرز صغيرة للوجه والرقبة.
ملاحظات: اختاري جل اذا كانت الدهون عالية او كريم خفيف اذا كانت الخدود جافة.
إضافة المرطب الليلي
💡 إرشادات احترافية للبشرة المختلطة
- وازني الكمية بين منطقة T والخدود لتفادي الجفاف.
- ابدئي دائما بالتدرج عند استخدام المقشرات.
- واقي الشمس هو مفتاح ثبات النتائج وتقليل اللمعان خلال اليوم.
- عند الشعور بحرقة واضحة اوقفي التقشير وركزي على الترطيب والتهدئة.