{"product_id":"solgar-calcium-600-from-oyster-shell-with-vitamin-d3-120tablets","title":"Solgar Calcium “600” from Oyster Shell with Vitamin D3 – 120Tablets","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eالمكمل الغذائي كالسيوم 600 من سولجار\u003c\/strong\u003e هو مكمل غذائي يجمع بين \u003cstrong\u003eالكالسيوم المستخلص من كربونات الكالسيوم من قشر المحار\u003c\/strong\u003e و\u003cstrong\u003eفيتامين D3\u003c\/strong\u003e، وصمم للمساعدة على \u003cstrong\u003eدعم صحة العظام والأسنان، تعزيز امتصاص الكالسيوم، ودعم وظائف العضلات والجهاز العصبي والمناعة\u003c\/strong\u003e. يوفر كل قرص \u003cstrong\u003e600 مجم من الكالسيوم\u003c\/strong\u003e، بينما توفر الحصة اليومية المكونة من قرصين \u003cstrong\u003e1200 مجم من الكالسيوم\u003c\/strong\u003e إلى جانب \u003cstrong\u003e15 ميكروجرامًا (600 وحدة دولية) من فيتامين D3\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيعد الكالسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على \u003cstrong\u003eقوة العظام والأسنان ووظائف العضلات والأعصاب\u003c\/strong\u003e، بينما يعمل \u003cstrong\u003eفيتامين D3\u003c\/strong\u003e على \u003cstrong\u003eتعزيز امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه\u003c\/strong\u003e داخل الجسم. ويجعل هذا المزيج المنتج مناسبًا لدعم المدخول اليومي من الكالسيوم، خصوصًا لدى الأشخاص الذين لا يحصلون على كميات كافية منه من النظام الغذائي.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eالمميزات والفوائد الرئيسية:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e600 مجم من الكالسيوم في كل قرص:\u003c\/strong\u003e يوفر كل قرص كمية مركزة من الكالسيوم للمساعدة على \u003cstrong\u003eاستكمال الاحتياج الغذائي اليومي ودعم صحة العظام\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1200 مجم من الكالسيوم في الحصة اليومية:\u003c\/strong\u003e توفر الحصة المكونة من قرصين \u003cstrong\u003e1200 مجم من الكالسيوم\u003c\/strong\u003e المستخلص من كربونات الكالسيوم من قشر المحار.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eمدعم بفيتامين D3:\u003c\/strong\u003e تحتوي الحصة على \u003cstrong\u003e15 ميكروجرامًا، ما يعادل 600 وحدة دولية من فيتامين D3\u003c\/strong\u003e للمساعدة على \u003cstrong\u003eتعزيز امتصاص الكالسيوم\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم صحة العظام:\u003c\/strong\u003e يوفر الكالسيوم العناصر البنائية اللازمة للمساعدة على \u003cstrong\u003eالحفاظ على عظام قوية وصحية\u003c\/strong\u003e عند تناوله ضمن نظام غذائي متوازن.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم صحة الأسنان:\u003c\/strong\u003e يساهم الكالسيوم في \u003cstrong\u003eالحفاظ على بنية الأسنان وقوتها\u003c\/strong\u003e باعتباره أحد المعادن الأساسية المكونة لها.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم وظائف العضلات:\u003c\/strong\u003e يلعب الكالسيوم دورًا مهمًّا في \u003cstrong\u003eعمل العضلات وانقباضها بصورة طبيعية\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم الجهاز العصبي:\u003c\/strong\u003e يساهم الكالسيوم في \u003cstrong\u003eدعم النقل الطبيعي للإشارات العصبية\u003c\/strong\u003e والوظائف العصبية الطبيعية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم المناعة بفيتامين D3:\u003c\/strong\u003e يساهم فيتامين D3 في \u003cstrong\u003eدعم الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي\u003c\/strong\u003e إلى جانب دوره في الاستفادة من الكالسيوم.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم الجهاز العضلي الهيكلي:\u003c\/strong\u003e يجمع الكالسيوم وفيتامين D3 لدعم \u003cstrong\u003eالعظام والعضلات\u003c\/strong\u003e ضمن روتين غذائي متوازن.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eمصدر من قشر المحار:\u003c\/strong\u003e يستخدم المنتج \u003cstrong\u003eكربونات الكالسيوم المستخلصة من قشر المحار\u003c\/strong\u003e كمصدر مركز للكالسيوم.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتركيبة غير معدلة وراثيًّا:\u003c\/strong\u003e المنتج \u003cstrong\u003eNon-GMO\u003c\/strong\u003e ومصمم للاستخدام اليومي للبالغين.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eخالٍ من عدة مكونات:\u003c\/strong\u003e خالٍ من \u003cstrong\u003eالجلوتين، القمح، منتجات الألبان، الخميرة، السكر، النكهات الصناعية، المحليات الصناعية والألوان الصناعية\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eعبوة اقتصادية:\u003c\/strong\u003e تحتوي العبوة على \u003cstrong\u003e120 قرصًا\u003c\/strong\u003e تكفي لمدة تصل إلى 60 يومًا عند تناول قرصين يوميًّا.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eيساعد على:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم صحة وقوة العظام\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالحفاظ على \u003cstrong\u003eصحة الأسنان\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eتعزيز امتصاص الكالسيوم\u003c\/strong\u003e بفضل وجود فيتامين D3.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eاستكمال \u003cstrong\u003eالمدخول الغذائي اليومي من الكالسيوم\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم وظائف العضلات الطبيعية\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالمساهمة في \u003cstrong\u003eدعم وظائف الجهاز العصبي\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم الوظيفة الطبيعية للجهاز المناعي\u003c\/strong\u003e بفضل فيتامين D3.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالحفاظ على \u003cstrong\u003eصحة الجهاز العضلي الهيكلي\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتوفير دعم غذائي للأشخاص الذين لا يحصلون على \u003cstrong\u003eكميات كافية من الكالسيوم\u003c\/strong\u003e من الطعام.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eدعم الحصول على كمية مناسبة من الكالسيوم وفيتامين D ضمن \u003cstrong\u003eنمط حياة وغذاء متوازن\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eمناسب لـ:\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.915%; text-align: center;\" border=\"1\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 42%;\"\u003e\u003cstrong\u003eالفئة - الاحتياج\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15%;\"\u003e\u003cstrong\u003eمناسب\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 43%;\"\u003e\u003cstrong\u003eملاحظات الاستخدام\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eالبالغون الراغبون في دعم صحة العظام والأسنان\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e✔\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eيستخدم ضمن نظام غذائي متوازن وغني بالعناصر الغذائية\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eمن لا يحصلون على كمية كافية من الكالسيوم من الغذاء\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e✔\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eيساعد على استكمال المدخول الغذائي اليومي من الكالسيوم\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eالراغبون في الحصول على الكالسيوم مع فيتامين D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e✔\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eيوفر المكونان معًا لدعم امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eالراغبون في دعم العضلات والجهاز العصبي\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e✔\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eالكالسيوم من المعادن المهمة للوظائف العضلية والعصبية الطبيعية\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eمتبعو نظام خالٍ من الجلوتين أو القمح أو الألبان\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e✔\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eالمنتج خالٍ من الجلوتين والقمح ومنتجات الألبان\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eمن يحتاجون إلى جرعات محددة من الكالسيوم لأسباب صحية\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e✔\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eتحدد الكمية المناسبة بالتنسيق مع الطبيب أو المختص\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003eالنتائج المتوقعة:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eالمساعدة على توفير \u003cstrong\u003eمدخول يومي منتظم من الكالسيوم\u003c\/strong\u003e عند الالتزام بالاستخدام.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eدعم مستمر لصحة \u003cstrong\u003eالعظام والأسنان\u003c\/strong\u003e ضمن نظام غذائي ونمط حياة متوازن.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتحسين الحصول على الكالسيوم لدى الأشخاص الذين يقل تناولهم للمصادر الغذائية الغنية به.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eدعم امتصاص الكالسيوم\u003c\/strong\u003e والاستفادة منه بفضل وجود فيتامين D3.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eالمساهمة في دعم \u003cstrong\u003eالوظائف الطبيعية للعضلات والجهاز العصبي\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eدعم الوظيفة الطبيعية \u003cstrong\u003eللجهاز المناعي\u003c\/strong\u003e بفضل فيتامين D3.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتعتمد الاستفادة من المكمل على \u003cstrong\u003eالاحتياج الفردي، النظام الغذائي، الحالة الصحية وانتظام الاستخدام\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eطريقة الاستخدام:\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eيتناول البالغون \u003cstrong\u003eقرصين يوميًّا\u003c\/strong\u003e، ويفضل تناولهما مع وجبة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتبلع الأقراص مع كمية كافية من الماء.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eيمكن تناول الجرعة ضمن الوجبة الرئيسية للمساعدة على جعلها جزءًا منتظمًا من الروتين اليومي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eلا تتجاوز \u003cstrong\u003eالجرعة الموصى بها\u003c\/strong\u003e إلا بتوجيه من الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eعند استخدام مكملات أخرى تحتوي على الكالسيوم أو فيتامين D، يفضل حساب \u003cstrong\u003eإجمالي الكمية اليومية\u003c\/strong\u003e لتجنب تناول كميات غير مناسبة.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eنصائح الاستخدام من بيوتي تايم:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eينصح \u003cstrong\u003eفريق بيوتي تايم\u003c\/strong\u003e بتناول الأقراص \u003cstrong\u003eمع الطعام\u003c\/strong\u003e وكمية مناسبة من الماء.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eاحرصي على معرفة كمية الكالسيوم التي تحصلين عليها من \u003cstrong\u003eالغذاء والمكملات الأخرى\u003c\/strong\u003e قبل إضافة المنتج إلى روتينك اليومي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eيفضل دعم استخدام المكمل بنظام غذائي يحتوي على مصادر متنوعة من \u003cstrong\u003eالكالسيوم والبروتين والمغنيسيوم وفيتامين D\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eإذا كنت تستخدمين مكملًا آخر يحتوي على \u003cstrong\u003eالكالسيوم أو فيتامين D3\u003c\/strong\u003e، راجعي الجرعات لتجنب تكرار الكميات دون حاجة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eقد يتداخل الكالسيوم مع امتصاص بعض \u003cstrong\u003eالأدوية والمكملات المعدنية\u003c\/strong\u003e؛ لذلك قد يكون من الضروري الفصل بينها زمنيًّا حسب توجيه الطبيب أو الصيدلي.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eإذا كنت تستخدمين \u003cstrong\u003eأدوية الغدة الدرقية، بعض المضادات الحيوية، الحديد أو مكملات معدنية أخرى\u003c\/strong\u003e، استشيري المختص بشأن الفترة المناسبة بين الجرعات.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eلا تعتمدي على المكمل وحده لصحة العظام؛ فالنشاط البدني، وخصوصًا \u003cstrong\u003eتمارين حمل الأوزان والمقاومة\u003c\/strong\u003e، مع النظام الغذائي المتوازن يمثلان جزءًا مهمًّا من دعم صحة العظام.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eللحصول على أفضل استفادة، يؤكد \u003cstrong\u003eبيوتي تايم\u003c\/strong\u003e أهمية \u003cstrong\u003eالانتظام في الاستخدام وعدم تجاوز الجرعة\u003c\/strong\u003e مع مراعاة الاحتياج الفردي من الكالسيوم.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eالمكونات:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالكالسيوم:\u003c\/strong\u003e توفر الحصة المكونة من قرصين \u003cstrong\u003e1200 مجم\u003c\/strong\u003e من الكالسيوم في صورة كربونات الكالسيوم المستخلصة من قشر المحار، للمساعدة على \u003cstrong\u003eدعم صحة العظام والأسنان والعضلات والأعصاب\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eفيتامين D3:\u003c\/strong\u003e توفر الحصة \u003cstrong\u003e15 ميكروجرامًا، ما يعادل 600 وحدة دولية\u003c\/strong\u003e من الكوليكالسيفيرول، للمساعدة على \u003cstrong\u003eتعزيز امتصاص الكالسيوم ودعم صحة العظام والمناعة\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eالصوديوم:\u003c\/strong\u003e تحتوي الحصة المكونة من قرصين على \u003cstrong\u003e15 مجم\u003c\/strong\u003e من الصوديوم.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eجميع المكونات:\u003c\/strong\u003e كربونات الكالسيوم من قشر المحار، فيتامين D3 بصيغة كوليكالسيفيرول، سليلوز دقيق التبلور، سليلوز نباتي، ستيرات المغنيسيوم النباتية، جلسرين نباتي، وشمع الكرنوبا.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eخالٍ من:\u003c\/strong\u003e الجلوتين، القمح، الخميرة، السكر، النكهات الصناعية، المحليات الصناعية والألوان الصناعية، كما أن المنتج خالٍ من منتجات الألبان.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eالحقائق الغذائية:\u003c\/h4\u003e\n\u003ctable style=\"width: 99.915%; text-align: center;\" border=\"1\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e\u003cstrong\u003eحجم الحصة: قرصان\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e\u003cstrong\u003eعدد الحصص في العبوة: 60 حصة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالعنصر الغذائي\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالكمية لكل حصة\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eالقيمة اليومية %\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eفيتامين D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e15 ميكروجرامًا (600 وحدة دولية)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e75%\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eالكالسيوم\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e1200 مجم\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e92%\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eالصوديوم\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e15 مجم\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u0026lt;1%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eملاحظة:\u003c\/strong\u003e تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية إلى الاحتياجات الغذائية المرجعية للبالغين، وقد تختلف الاحتياجات الفردية حسب العمر والحالة الصحية والنظام الغذائي.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eتنبيهات:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eهذا المنتج \u003cstrong\u003eمكمل غذائي للبالغين\u003c\/strong\u003e وليس بديلًا عن الغذاء المتنوع والمتوازن.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eإذا كنت حاملًا أو مرضعة، أو تتناولين أدوية، أو تعانين من حالة صحية، فيجب \u003cstrong\u003eاستشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية\u003c\/strong\u003e قبل الاستخدام.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eينبغي استشارة المختص قبل الاستخدام لدى الأشخاص الذين يعانون من \u003cstrong\u003eمشكلات في الكلى أو اضطرابات مرتبطة بمستويات الكالسيوم\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eأخبري الطبيب أو الصيدلي عن استخدام مكملات الكالسيوم إذا كنت تتناولين أدوية قد يتأثر امتصاصها بالمعادن.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eأوقفي الاستخدام واستشيري المختص عند ظهور أي \u003cstrong\u003eأعراض أو ردود فعل غير مرغوبة\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eيحفظ بعيدًا عن \u003cstrong\u003eمتناول الأطفال\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eيحفظ في \u003cstrong\u003eدرجة حرارة الغرفة\u003c\/strong\u003e وبعيدًا عن الحرارة والرطوبة الزائدة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eلا يستخدم المنتج إذا كان \u003cstrong\u003eختم الأمان الخارجي مفقودًا أو تالفًا\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eقد تحدث اختلافات طفيفة في لون أو مظهر الأقراص مع مرور الوقت بسبب طبيعة بعض مكونات التركيبة.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eقد تختلف بعض تفاصيل العبوة أو المكونات مع تحديثات المنتج؛ يرجى مراجعة \u003cstrong\u003eالملصق الموجود على العبوة\u003c\/strong\u003e قبل الاستخدام.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Solgar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46073818316883,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"OMR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0619\/3915\/5027\/files\/01_57c4ed3d-c891-40f8-b691-b603c247ec93.jpg?v=1788054036","url":"https:\/\/btime.om\/en\/products\/solgar-calcium-600-from-oyster-shell-with-vitamin-d3-120tablets","provider":"بيوتي تايم","version":"1.0","type":"link"}